1、剖析自己，彻底反思自己的强项和弱势，明白自己会干什么喜欢什么，哪些是硬伤 2、打铁还需自身硬，还是需要自己去提升，敢于面对 3、真诚一些，如果真的不自信很难短时间克服，也要花时间不断强化，多做擅长的事情，但是不能不触碰自己害怕的事情。