单位工资调整没有正式书面通知，您可以采取以下措施来维权： 1. 与用人单位进行沟通：首先可以尝试与用人单位进行沟通，了解他们为什么没有及时发出正式的书面通知。如果是因为疏忽或其他原因导致，那么可以要求用人单位提供相关证据并解释情况。 2. 寻求法律援助：如果您认为您的权益受到了侵害，您可以咨询当地的劳动监察部门或律师，以获取更多关于维护您合法权益的建议和指导。 3. 提出申诉：您可以向用人单位提出申诉，要求用人单位按照法律规定给予相应的补偿或赔偿。 4. 寻求媒体曝光：如果您的情况得到了媒体的关注，那么您的维权行动可能会引起公众的关注和支持，从而增加解决问题的机会。 总之，面对这种情况，您应该积极采取行动，维护自己的合法权益。