管培生计划靠谱程度取决于多种因素，包括实习期的长短、培训质量、支持环境、个人能力和专业技能等。总体来说，如果公司能够提供系统而专业的培训，支持管培生的发展，那么这种计划是相对可靠的。 至于哪些公司有靠谱的管培生计划，这需要根据不同行业和公司进行评估。一些知名的公司，如宝洁、玛氏、毕马威等，都有较为成熟的管培生计划，可以为管培生提供良好的发展平台。 在选择公司时，可以关注公司的官网、社交媒体等渠道，了解公司的管培生计划详情，包括培训内容、职业发展路径等。此外，可以通过了解公司的声誉、员工评价等方式，进一步了解公司的靠谱程度。 总之，选择靠谱的管培生计划需要综合考虑多个因素，包括公司实力、培训质量、个人兴趣和能力等。如果能够找到符合这些条件的公司，那么管培生计划将会是一个很好的职业发展机会。