职场困境中经常会遇到家庭和工作的普遍问题，建议存在问题的话，可以分开工作是工作，家庭是家庭的时间，但是对于时间不能协调的类型工作，需要考虑选择可以协调的，或者自己做一个时间安排表，根据工作内容和家庭事务合理安排，遇到冲突的时间，则要有可以调动的人群帮忙处理紧急事务。