首先要明确自己的权益，了解相关法律法规，从而采取正确的维权手段。央企国企在裁员过程中应当遵循国家和地方的法律法规，例如《劳动法》、《劳动合同法》等。了解这些有助于判断企业在裁员过程中是否存在违法行为。若您认为企业裁员行为不当，需要收集相关证据。例如，可以收集企业通知、谈话记录、邮件等，证明企业存在违法行为。尝试平静的沟通表达自己的诉求和困惑，尽量和平解决企业可能会为您提供一定的补偿或调整方案。协商不成也可采取劳动仲裁和诉讼方式，不过最好还是和平解决。路还是要自己走下去，整理下思绪，调整好状态，梳理自己的兴趣、知识、技能，找个目标岗位再提升进发。