如果你已经交了定金并且决定不再继续参加家政公司的面试和培训，你可以联系家政公司要求退还定金。以下是具体的步骤： 1. 与家政公司联系：与家政公司联系，说明你不再打算参加面试或培训，并要求退还定金。 2. 提供必要的信息：提供你的姓名、联系方式和相关证明文件，如收据或付款记录等，以便家政公司确认你的身份并查找你的记录。 3. 等待审核和处理：家政公司会审核你的请求，并尽快将定金退还给你。请注意，处理时间可能因公司而异，所以你可能需要等待一段时间才能收到退款。 如果你遇到家政公司拒绝退还定金的情况，你可以考虑采取以下措施： 1. 了解相关法律法规：查看有关家政行业的法律法规，了解你的权利和家政公司的责任。 2. 寻求帮助：如果家政公司拒绝退还定金，你可以联系消费者权益保护组织或当地相关部门寻求帮助。 3. 采取法律行动：如果你认为你的权益受到侵害，你可以考虑采取法律行动，如起诉家政公司。 总之，如果你决定不再参加家政公司的面试和培训，你应该及时联系家政公司要求退还定金。如果你遇到问题，你可以采取适当的措施维护自己的权益。