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筱辰不吃蘑菇
社恐还怯场该怎么得到锻炼的机会
我是i人 社恐还总怯场 原本唱歌配音之类的都能做的挺好的 可一录制或者有让我会感到压力的人或事物在我就紧张 别扭 发挥不好 这样真的能得到机会吗？！ （真的已经很努力地在锻炼了！！／可是我敏感还社恐！）
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社恐还怯场该怎么得到锻炼的机会
韩云鹏 实名你好，努力改变就好，而且是需要一定时间和过程的，并不是一蹴而就的。 可能你的心里上还没有做好准备吧，建议重点从心里建设上想想，自己想通了，在思想上明白了，剩下的就好办了，如果你想改变，另外的老思想不想改变，你自己的大脑就会内耗，所以让自己的大脑统一思想，多去参加自己之前不想参加的场合活动，时间久了就会适应的，祝好！