SMART原则是一种目标管理方法，它包括五个要素：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Attainable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）。这种方法可以帮助人们制定明确、有效和可行的目标，从而更好地实现自己的计划和愿望。 具体来说，SMART原则要求目标必须具体、清晰、明确，不能含糊不清； 目标必须是可衡量的，可以通过一定的指标来衡量其完成情况； 目标必须是可实现的，即有能力和方法去实现它； 目标必须与自己的价值和长期计划相符合，具有相关性； 最后，目标必须有明确的截止时间，即有时间限制 。