理解你的感受。工作和休息是生活中重要的两个方面，有时候我们会感到迷茫，不知道如何平衡这两者。 首先，休息是必要的，它能帮助我们恢复体力和精力，提高工作效率。如果你所在的工种需要花费大量精力，那么在空闲时间休息和充电是合理的。 然而，如果你的休息时间过长，或者影响到工作，那么可能需要重新考虑一下。你可以和上级或者同事讨论一下这个问题，看看是否可以找到更好的解决方案。也许公司有弹性工作时间或者其他福利制度，可以更好地满足你的需求。 最重要的是，你要找到适合自己的平衡点。不要过于苛求自己，但也不要让休息影响到工作。如果你觉得当前的工作环境不再适合自己，那么可以考虑寻找其他机会。不过在做出决定之前，请确保你已经充分考虑过各种因素。