烦恼会经常出现的，大家都是如此，毕竟这不是围绕你为中心的场所。你烦躁还不是最严重，被其他部门怼到掉眼泪，压力大的跑卫生间哭的都有的。 遇到这种情况，可以在保存电脑工作成果的前提下，和部门负责人，如果你就是部门负责人和自己部门员工打个招呼，下楼买饮料为名，散步十几分钟，疏散一下闷气。也可以不起眼的楼道角落里面调整下心情，不过这个不建议，一般这种地方很少能见到阳光，不利于心情恢复。也可以暂短的不在理会工作，拿起手机来一次突然性的购物，前提是你的工资要支持。 当天下班后，如果不着急回去就先不回去，找关系好的同事去晚餐聚餐，或者这个城市你的其他同学和朋友。 如果工作压力确实很大，比如下班还要加班很晚，除非必须马上交成果，可以任性一下，和部门负责人说今天家里有事需要早走。