对于45岁以上的求职者，找工作需要更加耐心和努力。以下是一些建议： 1. 明确职业目标：在找工作的过程中，首先需要明确自己的职业目标，以便有针对性地去寻找符合这些条件的工作机会。 2. 利用网络资源：现在有很多在线招聘网站和社交媒体可以提供大量的工作信息。可以在这些网站上搜索符合条件的工作，并投递简历。 3. 建立人脉关系：人脉关系是找工作的重要资源。可以通过与之前的同事、朋友、客户等保持联系，了解行业内的招聘信息，或者让他们推荐工作机会。 4. 提高技能水平：在找工作的过程中，如果发现符合条件的工作机会很少，可以考虑提高自己的技能水平，以便更好地适应市场需求。 5. 自主创业：如果有一定的创业能力和资金，可以考虑自主创业，开展自己的事业。 总之，对于45岁以上的求职者来说，找工作需要更加耐心和努力。可以通过明确职业目标、利用网络资源、建立人脉关系、提高技能水平和自主创业等方式来增加自己的就业竞争力。