职业生涯规划听起来是个比较大的题目，建议从几个方面来分析： 1.个人身份状态； (1)毕业生 ①　把自己的学校的知名度、个人专业、个人学习的收获、自己心仪的城市经济发展水平、面临的社会大环境结合起来考虑。特别提醒：如果能结合自己将来把家定在何处，当然更好。中国人还是对家的观念比较执著的。 ②　如果你家底够厚，家里不指望你挣钱养家，个人可以天马行空。那恭喜你，你好好地研究个人兴趣吧。 (2)职场人，直接看下面的内容吧。 2.面对现实； (1)如果现在是失业状态，已经有一段时间了，手上的银子也不充分，还要养家糊口，那就先找个自己熟悉能干的工作先干着，先挣钱吧。坐在家里规划职业生涯，你坐不住。挣钱才是硬道理！ (2)如果是在职状态，你就可以比较从容了，因为一直有人给你发钱。规划自己的职业生涯，是想更上层楼，把握未来。怎么规划看下面。 3.关于个人兴趣； (1)如果你家里够有钱，或者你挣到了足够多的钱，那就可以开心地考虑一下自己的兴趣，能干点自己感兴趣的事，那是人生一大乐事。台湾的漫画家蔡志忠说：他画漫画就是“玩”，在玩乐中把钱给挣了。真是让人羡慕到死！ (2)如果不是，那你还是面对现实吧。能把职业和兴趣结合当然很美，如果不能，那就一定要向钱看。除非你想作哲学家，活在另外一个世界里。你想作哲学家，也得问下你老婆同意不同意。 (3)网上不少帖子说，某某美女帅哥，工作半年，然后到大理、丽江、坝上草原玩上半年，然后再回来工作。劝你还是不要信！ 4.关于自己的技能； (1)想规划自己的职业生涯，首先要看自己手上到底有什么筹码，筹码就是自己活在职场中的底气，就是和那些HR、BOSS们谈判的条件。职场也是遵从“从林法则”的，适者生存，不适者被淘汰。 (2)如果手上没什么筹码，就先别规划职业生涯了，先规划下学习生涯。先找个工作干着，先学点本领增加了筹码再说，其他的先放下。 5.一个有用的工具——SWOT分析； (1)swot分析法，本来是分析企业的战略选择问题的。在个人作职业生涯规划时，借用一下也可以。 (2)对于职场中的人来说：S，代表个人优势；W，代表个人劣势；O，代表可能的机会；T，代表个人不能左右的不利因素，比如大环境、行业景气程度、当地政策； (3)可以列个excel表，把自己的swot都列出来，自己头脑风暴一下；列完了后，让要好的朋友帮忙看一下，让他们也提提看法，对自己会有帮助。 6.要有明确的目标； (1)目标是动力，是奔头；没有目标就谈不上职业生涯的规划；但是，目标是综合性的，即要考虑职业，也要考虑家庭、社会关系、个人自己的条件。千万不能顾此失彼，否则最终是走不下去的。 (2)以终为始。你的规划直奔终极目标，从终极目标倒推回来。要经过多长时间实现目标，过程中划分多长时间为一个阶段，分解为年、月、周、日的计划，切实去执行，并且不断校正方向； (3)每年都要对自己的终极目标、阶段目标去检讨，根据自己的实际发展情况，看要否优化调整，确实最新版本，继续向既定的目标前进； (4)建议去好好读一下《高效能人士的七个习惯》（史迪芬.科维著）（不是为这个书作广告，只是觉得确实值得读一下！） 7.关于大环境；不多说了，看数据吧。 (1)据统计，2023年第一季度，全球失业人数达到了8.5亿，创下历史新高；全球失业率飙升到了16.7％，比2019年底增长了10.4个百分点； (2)2023年，中国大陆失业率超20％，这是历史新高，2019年只有5.1％ 。 (3)关于经济周期的资料比较多，建议多看看。这个就是SWOT的那个T。