在拒绝老板时，要确保语气和方式得当，以免引起不必要的冲突或影响工作关系。以下是一些建议： 1. 坦诚交流：向老板解释你不想在上班期间进行直播的原因，可以说你担心这会影响到工作，或者你不希望让客户感到不舒服。 2. 提出替代方案：如果老板坚持让你进行直播，你可以提出一些替代方案，例如在下班后或休息日进行直播。 3. 寻求支持：如果老板依然坚持，你可以寻求其他同事或人力资源部门的支持，让他们帮助你解决这个问题。 4. 保持冷静：无论情况如何，都要保持冷静和礼貌，不要让情绪影响判断或引起冲突。 总之，在拒绝老板时，要确保表达清楚、有理有据，同时保持尊重和职业素养。如果老板依然坚持让你直播，你可以考虑寻求法律咨询或工会的帮助。