面试前紧张是很正常的，但可以通过以下方式减轻紧张情绪： 1. 充分准备：提前准备面试问题和自我介绍，增加自信心。练习面试场景可以帮助减少紧张感。 2. 深呼吸和放松：在面试前进行深呼吸、冥想或放松练习有助于缓解紧张情绪。 3. 积极心态：相信自己的能力，想象成功的情景，培养积极的心态。 4. 合理预期：接受紧张是正常的，但要相信自己的准备工作。面试时可能会出错，但不必过于担心。 5. 专注眼前：集中注意力在当下，专注于对问题的回答，而不是过度关注紧张情绪。 最重要的是，接受紧张情绪并且试图以积极的方式面对它。记住，面试官希望看到真实的你，而不是完美无缺的表现。