在职场心态受挫时，可以考虑向信任的同事或领导寻求建议和支持。选择倾诉对象要谨慎，确保对方能够理解并给予合适的帮助。有些同事或领导可能提供宝贵的建议、安慰和解决问题的方法。然而，也要考虑公司文化和职场环境，避免在公司内部过度暴露自己的私人问题。此外，也可以考虑寻求专业的心理健康支持，如与专业心理咨询师或人力资源部门的谈话。重要的是找到合适的支持途径，稳定心态，同时寻求解决问题的方法来应对职场挑战。