对于这种心理，可以从以下几个方面改善： 1. 调整心态：理解社会和职场是复杂和具有挑战性的，这是正常的，而不是把它看成是一种“苦”。把心态调整为积极、乐观、愿意接受挑战的态度，会更有动力去求职。 2. 增强求职技能：很多年轻人不愿意去求职是因为缺乏求职的技能和经验。通过学习和实践增强这些技能，会更有信心和动力去求职。 3. 寻找支持和帮助：与朋友、家人或导师交流，寻求他们的支持和建议，可以帮助缓解焦虑和恐惧，找到更好的求职方法。 4. 寻找适合自己的工作：年轻人可以根据自己的兴趣、能力和职业规划，寻找适合自己的工作，而不是盲目地去求职。 5. 培养积极的生活态度：保持健康的生活方式，如规律作息、健康饮食、适度运动等，可以增强身体和心理的能量，更有动力去求职。 总之，改善这种心理需要从多个方面入手，包括调整心态、增强求职技能、寻找支持和帮助、寻找适合自己的工作以及培养积极的生活态度等。