选择有夜班的还是没夜班的工作，需要考虑多个因素，包括个人偏好、职业发展、生活质量等等。以下是一些可以帮助你做出决策的建议： 1. 职业发展：如果你希望在职业生涯中获得更多的机会和晋升，那么有夜班的工作可能更适合你。因为这些工作通常需要更多的时间和精力，但也更容易获得更多的经验和技能。 2. 工作内容：如果你更喜欢白天工作，那么没有夜班的工作可能更适合你。因为这些工作可以在白天完成，并且不会影响你的睡眠和日常生活。 3. 保险：如果你需要保险来保障自己和家人的健康，那么没有夜班的工作可能更适合你。因为这些工作通常没有保险，而五险一金中的医疗保险、养老保险等对于个人和家庭来说是非常重要的。 4. 工资：如果你更看重工资，那么没有夜班的工作可能工资更高。因为这些工作通常需要更多的技能和经验，因此工资也会更高。 综上所述，选择有夜班的还是没夜班的工作需要根据自己的情况和职业规划来决定。如果你更看重职业发展和保险，那么可以选择有夜班的工作；如果你更看重工资和工作时间，那么可以选择没有夜班的工作。