在实习工作中，保护自己的权益是非常重要的。以下是一些建议，帮助你在实习期间保护自己的权益： 1. 签订实习协议：确保与雇主签订正式的实习协议。协议应明确实习期限、工作内容、薪酬和福利待遇等，以便在出现问题时有明确的依据。 2. 了解实习条款：仔细阅读实习协议中的条款，确保自己清楚了解实习期间的工作性质、工作时间、工作内容等。 3. 保护个人信息：不要随意将个人敏感信息泄露给同事或雇主，如身份证号码、银行卡号等。 4. 维护工作权益：如遇到不合理的工作要求或待遇，可以与雇主沟通协商，寻求解决方案。如果无法协商解决，可以向相关部门或组织投诉，维护自己的工作权益。 5. 保留证据：在实习期间，保留与工作相关的证据，如工作邮件、工作记录等。这些证据可以在出现问题时作为证明自己权益的依据。 6. 寻求法律援助：如果遇到涉及劳动权益的纠纷，可以寻求法律援助，了解自己的权利和义务，维护自己的合法权益。 总之，在实习工作中，要时刻保持警惕，了解自己的权益和义务，维护自己的合法权益。