你好，同学，首先要肯定一点，你说的这种情况是一个非正常状态，作为过来人及从事人事工作10几年的HR，建议如下： 一、先礼后兵。解铃还须系铃人，首先向领导委婉反馈的你的目前心理的直观感受，积极与领导沟通，加班不是一个解决团队业绩的一个唯一或者是有效的方法，尝试帮领导分析出业绩底下的原因，尝试去解决。 二、如过以上无果，而且领导仍然蛮横或者是PAU你，给你持续造成低情绪影响，那么你就要做好两手准备： 其一，先思考你是否还愿意在这样一个负能量的环境下继续工作如还想，那就尝试采用迂回的战术慢慢说服领导改观； 其二，如不想再呆在公司，对于领导的强制无偿加班你要收集证据，工作日强制加班要支付1.5倍工资，休息日要给与换休或者是双倍加班费，如果遇到法定日要给与三倍加班费，这一点你要清楚，必要时利用法律武器维护自己的合法权益，向仲裁委员会申请仲裁！ 如上，大致思路，希望对你有所启示，如还有问题，关注我，可提供指导。 【点赞关注我，职场张军师，专注求职成功指导及职场答疑解惑，你身边的职场专家】