首先了解何为中年人 是30-45 还是35-48 30岁就目前来说是93年94年，不算中年，很多未婚。 35岁才算中年，网上很多人提前制造焦虑，某某裁员35岁的，某某公司招聘35以内的。其实这只是大家拿出来博眼球，如果有真正硬技术在身上45都是优秀的。 如果刚好35岁离职，被迫离职，首先会拿到赔偿，然后计划一下自己适合那行，投递简历，也可以通过多年工作积累的人脉圈去推荐自己，不要害羞，还可以根据风口业去评估，切记不能投资创业。