职场“空窗”期需要理性的看待自己，切忌过度焦虑，导致压力过大出现心理问题，影响身心健康： 1、找工作这种行为是成年人必须面对的问题，除非那些有编制的，有时不是自己不行而是企业真是“不咋地”，所以“找”这个过程是一个相互成就的过程； 2、工作机会受到经济环境的内、外影响较大，这几年就业形势并不乐观，但作为个人能做的就是努力提高、完善自己，让自己变的更优秀，更具有竞争力； 3、正确的自我定位，根据自己的综合能力结合就业市场的实际情况，客观的面对。