在求职前感到焦虑是很常见的现象。这种焦虑可能源于对未知的恐惧、对竞争的担忧以及对自身能力的怀疑。以下是一些建议，帮助你应对求职前的焦虑： 1. 制定计划：制定一个明确的求职计划，包括目标职位、求职渠道、简历制作和面试准备。有条不紊地执行计划，可以减少焦虑感。 2. 增强自信：回顾自己的经历和技能，找出与目标职位相关的优势。同时，了解一些求职技巧，如如何编写有效的简历和进行成功的面试。 3. 寻求支持：与朋友、家人或职业顾问分享你的担忧。他们可以提供鼓励和支持，帮助你更好地应对求职过程中的挑战。 4. 保持积极态度：尽量保持积极的态度，相信自己能够找到合适的工作。记住，求职是一个过程，不是一蹴而就的事情。 5. 关注自己的健康：在求职过程中，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动。这些都有助于缓解焦虑和压力。 最重要的是，不要过分担心和焦虑。相信自己的能力和努力，积极面对求职过程，你一定能够找到合适的工作。