职场侵害可能包括各种形式的骚扰、欺凌、剥削或其他不公正待遇。避免职场侵害需要采取以下措施： 1. 了解并遵守公司或组织的相关政策和法规，这些政策和法规旨在保护员工的权益和福利。 2. 保持专业和尊重，对待同事和上级时，始终保持专业和尊重的态度。避免使用带有侮辱、歧视或威胁性的语言或行为。 3. 寻求帮助和支持，如果您感到受到职场侵害，不要害怕寻求帮助和支持。可以向人力资源部门、工会或其他相关组织寻求帮助，他们可以提供支持和指导。 4. 记录和保存证据，如果您认为自己受到职场侵害，请尽可能记录和保存相关证据。这些证据可以包括电子邮件、短信、证人证言等。这些证据可以帮助您证明自己的权利和提供支持。 5. 寻求法律援助，如果您认为自己受到严重的职场侵害，例如性骚扰、欺凌或其他形式的歧视，可以考虑寻求法律援助。您可以联系当地的律师或法律援助机构，他们可以提供支持和指导。 总之，避免职场侵害需要采取积极的措施来维护自己的权益和福利。如果您感到受到不公正待遇，不要害怕寻求帮助和支持。