作为一名外派的高考日语老师，要维护自己的合法权益，可以采取以下措施： 1. 了解合同条款：在签署合同之前，确保你充分了解合同中的条款，包括工作时间、工作内容、薪酬、保险、假期等。 2. 保持沟通：与雇主保持积极的沟通，及时反馈工作情况，包括遇到的困难和问题。这有助于建立良好的工作关系，并确保你的工作得到认可。 3. 保留证据：保留所有与工作相关的文件和证据，如工作合同、工资单、工作评估等。这些文件可以作为你维护权益的证据。 4. 寻求帮助：如果你遇到任何问题或纠纷，可以寻求当地劳动部门的帮助。他们可以提供法律咨询和支持，帮助你维护自己的权益。 5. 了解当地法律：了解当地的劳动法规和相关法律，以确保你的行为符合法律规定，并了解你的权益和保护措施。 6. 保持健康：在工作中保持身体健康，避免过度劳累或压力过大。合理安排工作时间和休息时间，确保自己的身心健康。 7. 寻求法律援助：如果你认为自己的权益受到侵犯，可以寻求法律援助。咨询律师或法律援助机构，了解你的权益和维权途径。 总之，作为一名外派的高考日语老师，要维护自己的合法权益，需要了解合同条款、保持沟通、保留证据、寻求帮助、了解当地法律、保持健康并寻求法律援助。