35岁出现求职瓶颈是一个常见的问题，以下是一些建议，帮助你应对这个挑战： 1. 自我评估：首先，要对自己进行全面的自我评估。了解自己的技能、经验和兴趣，确定自己的职业目标和方向。这样有助于找到适合自己的工作领域和职位。 2. 提升技能：不断学习和提升自己的技能，以适应职场的变化。可以通过参加培训课程、自学、参加行业会议等方式，保持自己的竞争力和吸引力。 3. 建立人脉：扩大自己的人脉圈，与同行、前同事、朋友等保持联系，了解行业的最新动态和机会。同时，也可以通过人脉获得推荐和引荐的机会。 4. 灵活求职：不要局限于传统的招聘方式，可以通过网络、社交媒体等渠道寻找工作机会。同时，也可以考虑灵活就业，如自由职业、兼职等，以增加自己的工作机会。 5. 寻求职业咨询：寻求专业的职业咨询师的帮助，他们可以提供针对性的建议和指导，帮助你更好地应对求职瓶颈。 最重要的是保持积极的心态和耐心，相信自己的能力和价值。求职是一个持续的过程，需要不断地努力和尝试。