沟通无论是生活中还是工作中都不可缺少，沟通有效果则事半功倍也是体现个人能力之一，如何提升自己的沟通能力有以下几点建议； 1.坚持学习，开拓自己的认知储备是保证自己沟通语言提升的方法之一。 2.了解事情经过需要耐心顷听对方的要求，重要事项最好记录以便分析。 3.在沟通的过程中区分轻重缓急便于效果最大化。 4.经常性总结认为重要的沟通事项并改良。