以下是一些实习生如何与公司和领导建立良好关系的建议： 1. 积极沟通：与领导和同事保持积极沟通，主动表达自己的想法和意见，并尝试解决问题。 2. 建立信任：遵守承诺，按时完成任务，不轻易失信于人。如果遇到问题，及时与领导沟通，寻求帮助。 3. 尊重他人：尊重领导和同事的意见，虚心接受批评和建议。避免在公开场合对领导或同事进行无根据的批评或指责。 4. 建立合作关系：与同事合作，共同完成任务。在团队中发挥自己的优势，为团队做出贡献。 5. 了解公司文化：了解公司的价值观、使命和理念，努力融入公司文化。了解公司的政策和程序，遵守公司的规章制度。 6. 保持积极态度：保持积极的态度和心态，勇于面对挑战和压力。避免抱怨或传递负面情绪。 7. 寻求反馈：主动寻求反馈，了解自己的表现和需要改进的地方。根据反馈进行改进，不断提高自己的能力和表现。 8. 建立个人品牌：在工作中展现自己的专业能力和价值，树立良好的个人形象和品牌。 总之，实习生应该积极主动地与公司和领导建立良好关系，以获得更多的机会和支持。通过以上建议的实施，可以增强自己在公司和领导心目中的形象和价值。