是的，现在的职场对全职在家带娃三四年的全职妈妈可能不太友好。由于长时间没有工作，全职妈妈可能会感到与职场脱节，缺乏工作经验和社交网络，这可能会对她们重新进入职场造成一定的困难。 此外，许多公司倾向于招聘具有相关工作经验的候选人，这使得全职妈妈在找工作时处于不利地位。一些公司可能还会对全职妈妈的稳定性有所担忧，因为她们可能会因为家庭原因而经常请假或离职。 然而，这并不意味着全职妈妈就无法重返职场。以下是一些建议，帮助全职妈妈提高重返职场的成功率： 1. 更新简历：首先，全职妈妈需要更新简历，突出自己的技能和经验，以及在家中所承担的职责。例如，可以描述自己在家中如何管理家庭预算、安排家庭事务、照顾孩子等。 2. 寻找合适的职位：在寻找工作时，全职妈妈应该寻找与自己技能和兴趣相关的职位。同时，可以考虑寻找一些灵活的工作方式，如远程办公或兼职等。 3. 参加职业培训：参加职业培训可以增加全职妈妈的技能和知识，提高她们的竞争力。 4. 利用社交网络：利用社交网络可以扩大全职妈妈的社交圈子，增加她们的曝光度，提高重返职场的成功率。 5. 寻找支持：最后，全职妈妈可以寻找支持，如参加求职辅导班、找猎头公司等，以帮助她们更好地重返职场。 总之，虽然现在的职场对全职妈妈可能不太友好，但是只要她们积极采取措施，提高自己的竞争力和适应能力，就有可能成功重返职场。