这个问题没有一个确定的答案，因为每个人的实习经历和态度都不同。 有些人在实习中可能会选择“内卷”的方式，即通过加班、学习和完成额外的工作来表现自己的能力和价值。他们可能会认为，只有通过这种方式才能在竞争激烈的职场中脱颖而出，获得更好的工作机会和职业发展。 然而，也有人选择“反内卷”的方式。他们可能会注重保持工作与生活的平衡，避免过度加班和竞争。他们可能会更注重团队合作和共同成长，而不是单纯地追求个人利益。 这两种方式都有其优点和缺点。内卷可以带来一定的成就感和职业发展机会，但也可能导致过度竞争和压力。反内卷可以带来更好的工作生活平衡和团队合作，但也可能导致个人缺乏竞争力和成就感。 因此，选择哪种方式取决于个人的价值观、职业目标和工作环境等因素。无论选择哪种方式，关键是要保持积极的态度和不断的学习，以适应不断变化的职场环境。