在公司当实习生时，如果被安排了额外的工作内容，可以采取以下措施： 1. 确认任务：首先，要确保自己明白任务的具体内容和要求。如果有任何疑问或不确定的地方，一定要及时向领导或同事寻求帮助和指导。 2. 制定计划：根据任务的内容和要求，制定一个详细的工作计划。这有助于将任务分解成可管理的部分，并为每个部分设定可达到的目标。 3. 寻求支持：如果感到任务过于繁重或超出自己的能力范围，不要犹豫寻求帮助。可以向同事、领导或上级寻求支持和指导，以便更好地完成任务。 4. 沟通协商：如果发现任务的安排存在问题或不公平，可以与上级或人力资源部门进行沟通，协商解决方案。在沟通时，要保持冷静和理性，并说明自己的想法和感受。 5. 合理安排时间：在完成任务时，要合理安排时间，确保能够高效地完成任务。同时，要给自己留出足够的时间来学习和休息，以保持身心健康。 6. 保持积极态度：尽管面临额外的工作压力，但要保持积极的态度和心态。这有助于提高工作效率和质量，同时也有助于增强自己的职业素养和竞争力。 总之，作为实习生，要学会适应和应对工作中的变化和挑战。通过以上措施，可以有效地处理额外的工作内容，提高自己的职业能力和竞争力。