根据《劳动合同法》第40条规定，如果劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位后仍不能胜任，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。但是，这并不意味着公司可以随时调岗降薪。实际上，调岗调薪已成为劳动争议的高发地带。 实务中，工作岗位通常决定了劳动者的工作内容，具有相对的稳定性和可预见性。为了防止用人单位滥用优势地位，劳动法将单位变更劳动合同的权利限制在合理的范围内，对劳动合同的变更提出了严格的要求。《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。 因此，如果您与公司签订了转岗协议并涉及罚款和降薪，建议您首先与公司沟通，了解他们的调岗原因和计划。如果公司未能为您提供合理的解释或您不同意公司的决策，您可以考虑寻求法律援助，以保护自己的合法权益。