一般是大三下、大四上就可以实习了，大学生找实习工作可以通过以下方法： 1、利用学校资源：许多大学都有自己的就业指导中心，这些中心经常发布有关实习和工作的信息，可以通过这些渠道了解相关信息并申请实习。 2、在网上寻找实习机会：许多公司会在网上发布他们的实习信息，可以通过这些平台搜索适合的实习机会。 3、利用人际关系：可以向身边的朋友、亲戚或者老师寻求帮助，了解是否有适合的实习机会，或者介绍给其他认识的人。 4、参加招聘会：许多学校会组织招聘会，这也是一个寻找实习机会的好地方。 5、制作一份优秀的简历：简历是获取实习机会的关键，一份好的简历可以让招聘者对你产生兴趣。 6、主动联系企业：可以通过公司的官方网站或者社交媒体了解他们是否有实习计划，并主动联系他们表达你的兴趣。 7、参加实习招募活动：一些机构或者学校会组织实习招募活动，这也是一个获取实习机会的好途径。 在找实习工作的过程中，还需要注意以下几点： 1、明确自己的职业规划和发展方向，选择与自己专业或兴趣相关的实习岗位。 2、准备好面试和笔试，包括了解公司的背景和文化，准备一些有深度的问题，以及展示自己的专业技能和实践经验等。 3、保持积极的心态和耐心，不要轻易放弃，同时也要注意保持良好的工作态度和职业道德。