学会调解自己的情绪，控制思维，恢复理性。我们都是偏向于感性的人，所以遇到困难存折，在感性思维的影响下，会无限的放大我们的痛苦，但是当我们学会控制消极的情绪，恢复理性，我们会发现其实只不过是一次小小的失败，没有什么值得难受的。