多去参加社交活动或者是团建活动，多跟不同的人接触和打交道，内向的人一般都是非常害怕跟别人相处，参加社交活动的，想要缩在自己的世界里，这样会让他们有安全感，但是这只是逃避社会很逃避现实的消极做法。我们每个人都不可能单独生存，都必须要跟别人交往，所以你想要改变，就要打破自己的舒适区，多去参加社交活动。