根据一些公开信息，北京我爱我家集训通常是为了提高员工的业务能力和服务水平，包括一些培训课程和活动。至于是否靠谱，这需要根据个人的经验和需求来判断。 一般来说，集训只提供住宿，而不提供伙食。因此，个人需要自己解决伙食问题。至于需要花费多少钱，这取决于个人的饮食习惯和消费水平。一般来说，在集训期间，需要自己支付吃饭的费用。 具体花费多少钱，需要根据个人的实际情况而定。如果对伙食要求不高，一般每天的饭钱可能在100元左右。如果对伙食要求较高，或者需要经常外出就餐，那么饭钱可能会更高。 需要注意的是，集训期间可能会存在一些额外的费用，例如需要自己购买一些培训材料或者支付一些其他费用。因此，在参加集训之前，建议先了解清楚具体的费用情况，并做好相应的预算。 总的来说，北京我爱我家集训是否靠谱需要根据个人情况和需求来判断。在参加集训之前，建议先了解清楚具体的培训内容和费用情况，并做好相应的准备。