抗压能力其实就是在外界压力下处理事务的能力。也可以称为抗挫力，其根源其实就是面对外界压力与挫折时的抵抗能力。有的人抗挫能力强，有的人抗压能力弱，这跟一个人的心理素质有关。 抗压能力的高低，会影响一个人的生活与工作，抗压能力越高，我们越容易适合社会，所以说，提高抗压能力是非常有必要的 职场压力指人在职场里感受压力太大。职场压力属于压力的一种，是工作本身、人际关系、环境因素等诸多因素给我们造成的一种紧张感。