如果你的领导对你不公平，这确实是一种挑战。以下是一些可能有助于解决这种情况的建议: 1. 与领导沟通: 与领导坦诚地谈论你面临的压力和工作量。尝试解释你的加班是因为工作量过大，而不是因为你不愿意工作。同时，也要表达你希望工作分配更加公平的想法。 2. 寻求同事支持: 向同事寻求支持和帮助。他们可能能够提供帮助或理解。你也可以与他们一起工作，分担部分工作压力。 3. 制定计划: 制定一个详细的计划，列出你需要完成的任务和时间。这可以帮助你更好地管理时间和任务，避免加班。 4. 寻求上级干预: 如果你的沟通没有带来任何改变，或者你感到自己无法应对工作压力，那么可以考虑向更高层次的领导或人力资源部门求助。 总的来说，处理这种情况需要时间和耐心。尝试采取多种方法来解决问题，如果无法解决，也可以考虑寻找其他职业机会。