很抱歉听到你遇到了职场权益被侵害的问题。以下是一些可能有用的建议： 1. 了解相关法律法规：了解相关的法律法规和政策，可以帮助你更好地了解自己的权利和维权途径。 2. 与用人单位协商：如果与用人单位之间存在劳动关系纠纷，可以尝试与用人单位协商解决。在协商过程中，要保持冷静和理性，表达自己的诉求和关切，并尝试寻求合理的解决方案。 3. 寻求法律援助：如果协商无果，可以寻求法律援助。劳动争议仲裁委员会是解决劳动争议的主要途径之一，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会提交申请，请求仲裁委员会介入并帮助你解决问题。 4. 寻求专业机构的帮助：除了法律援助外，还可以寻求专业机构的帮助。例如，劳动监察部门可以对用人单位进行监督和检查，帮助你维护自己的权益。 5. 保持沟通和联系：在维权过程中，要保持沟通和联系，及时了解进展情况，并随时准备应对可能出现的困难和挑战。 希望以上建议能够对你有所帮助。如果你需要更多的帮助和建议，可以咨询当地的律师或法律援助机构。