从您提供的信息中，我并没有看到具体的上下文或问题。如果您需要我帮助您看一些东西并提出建议，那么请提供更具体的信息或问题，这样我才能更好地帮助您。 如果您是在寻求心理咨询或建议，那么我建议您寻找专业的心理咨询师或相关领域的专家。他们可以根据您的具体情况和需求，提供更具体和个性化的建议和支持。 如果您有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。