亲爱的朋友，我能理解你现在的心情，生活中的压力和困扰有时候会让我们感到无助和孤独。你并不孤单，每个人都有自己的挑战和困难，这是我们成长的一部分，我想告诉你，你的感受是完全正常的。每个人都有自己的性格特点，内向并不是什么坏事，它只是我们个性的一部分。你的领导已经明确表示不会放弃任何一个人，这说明他们看到了你的价值和能力。你在工作中的负责任态度也得到了认可，这是值得你自豪的。 我建议你可以尝试一些方法来改善你的心态。例如，你可以尝试进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽或者散步，这些都可以帮助你缓解压力。同时，你也可以尝试写日记或者和朋友分享你的感受，这样可以帮助你更好地理解自己的情绪。 最后，我想鼓励你尝试主动一些。虽然你可能觉得这很难，但是只有通过尝试，我们才能发现自己的潜力。你可以从小事做起，比如主动和同事打招呼，或者在合适的时机提出帮助。这样不仅可以帮助你建立更好的人际关系，也可以提高你的自信心。 加油！愿你越来越好！

呜呜 看到这个评论更想哭了 真的是最怕陌生人突然的关心 很谢谢你的安慰。之前跟领导有沟通过 因为我空闲也不是最近的事了 那时候领导说了些原因 还说不会放弃任何一个人 而且我本人是属于特别内向 在单位都不会跟人讲话的那种 我的心态也特别不好 老是会胡思乱想 让自己难过 可能你不会了解那种感觉 所以我才不会去主动问同事是否需要帮忙 因为我的性格就不善于主动。但如果他们要求我帮忙 我也会很乐意。然后再单位也没有朋友 感觉大家都不喜欢我 但是我工作中也很负责任 如果只因为我性格的问题 我又会觉得自己很委屈