如果一紧张就什么都忘了，我建议你做一些准备工作，提前把面试过程当中可能会被问到的问题的答案想清楚，还有就是自我介绍的内容提前总结好，就像我们考试提前只是做有准备的考试和完全盲考他的得分肯定是不一样的。