制定策略的前提，首先要找到问题的本质原因。一个人迷茫，往往是因为这些原因存在导致的： 1.缺乏明确的生活目标或者职业目标，不知道自己想要什么，或者应该朝着什么方向努力？ 2.不了解自己的兴趣，价值观，优点和弱点，以及内在的动机的缺乏，可能会使人感到迷茫。 3.面对生活中的压力和焦虑，人们往往会感到不安和焦虑，这些情绪可能来自工作，学业，家庭问题或受压力。 4·与他人的比较可能导致自我怀疑和不满足感，从而引发迷茫，社交媒体和社会期望的压力，可能会加剧这种情况。 5生活发生重大的变化，比如说失业离婚搬迁等等，可能使人感到失去了控制，从而导致迷茫感。 6.没有足够的挑战和机会让人成长，可能导致生活感到乏味和迷茫。 7.缺乏感到自己生活没有目标和意义，可能导致迷茫，人们通常需要感到他们的努力有意义，才能保持动力。 所以你首先要看一下自己的迷茫的主要原因是什么？然后才能针对性的制定策略。