理解你的困扰。对于社交恐惧症的人来说，找到合适的工作确实不容易。不过，不要灰心，这里有一些建议希望能帮到你： 明确自己的兴趣爱好和优势，尽量寻找与这些方面相关的职业。这样能够让你更自信，也更容易与人沟通。 通过线上渠道寻找工作。这种方式可以减少直接面对面的交流，减轻你的社交压力。 考虑远程工作。如今许多公司都在招聘远程工作者，这样你可以在家中完成工作，减少与他人的直接接触。 尝试寻找自由职业或兼职工作。这些工作通常不需要过多的社交技能，你可以根据自己的节奏来安排工作。 寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供一些有效的策略和工具，帮助你克服社交恐惧症，增强自信心。 记住，每个人都有自己的节奏和路径，找到适合自己的工作需要时间和努力。保持积极的心态，相信自己能够克服困难，你一定能够找到适合自己的工作！