所有东西都是要遵循适度的原则，自律是很好的，但是极度的自律，不知道你所说的程度到底到哪一步，如果已经是病态的自律，到吹毛求疵的境况，那就叫强迫症了，如果人长期处于一个紧绷的状态，不利于一个人的身心健康。