我们要清醒地知道我们工作目的是，通过自己的价值和创造的价值，换取相应的报酬，从而解决生活问题，实现自己规划和理想。这样我们才能在职场有一定的竞争力和价值。 工作不是交朋友，也不要试图和所有的同事成为朋友，因为这些决定不了在职场的发展和前途。相反，过度社交影响自己的精力。没有一个企业会考虑你在工作环境中有多少个朋友，而是考虑你能解决什么问题，具备什么价值。 所以在现实中要把工作和生活分开，这样才会使自己不会因此产生焦虑，才能把更多的精力用在生活和工作上。