作为普通人，在职场上遭受打击时，可以尝试以下方法来转换自己的心态： 1. 接受现实：首先要认识到，职场是一个充满竞争和挑战的环境。每个人都会有可能遭受挫折和打击。接受这个现实，不要过分自责或抱怨。 2. 自我反思：分析自己遭受打击的原因。是因为自己的技能不足、经验不够，还是因为自己在某些方面没有做好？通过自我反思，可以找到改进的方向。 3. 制定计划：根据自我反思的结果，制定一个可行的计划。这个计划应该包括具体的目标、步骤和时间表。通过实现这些目标，可以逐步提高自己的能力和信心。 4. 保持积极心态：在实现计划的过程中，要保持积极的心态。相信自己能够克服困难，取得成功。同时，也要学会从失败中吸取教训，不要轻易放弃。 5. 寻求支持：如果感到自己无法应对打击或困难，可以寻求他人的帮助。与同事、家人或朋友分享自己的困境和想法，他们可能会提供一些有用的建议和支持。 6. 保持健康的生活方式：在面对职场的压力和打击时，保持健康的生活方式非常重要。合理安排饮食、睡眠和锻炼，这些都有助于缓解压力和增强信心。 7. 寻找新的机会：如果在一个岗位上遭受打击，可以考虑寻找新的机会。这可能包括寻找新的工作、学习新的技能或拓展自己的人脉。通过这些机会，可以让自己更加适应职场并找到更适合自己的位置。 总之，作为普通人，在职场上遭受打击时，要保持积极的心态和灵活的思维。通过自我反思、制定计划、寻求支持、保持健康的生活方式并寻找新的机会，可以逐步克服困难并实现自己的目标。