首先恭喜你，在 30 岁前提出了这个问题，这是转变的前兆，说明你已经意识到之前的模式不好用了。 1. 在学历方面，你说是中专学历，还有没有可能再往上提升一级。 2. 在技能方面，你说一直没学过什么技术方面的，这个年龄从头学起确实不占优势了，但如果有感兴趣的技能还是可以先当做兴趣来培养一下，技术技能是长期主义的东西，一时会儿半会儿见不到卓效，但坚持学习并掌握一项技能，从兴趣到乐趣再到志趣不是完全不可能。 3. 在工作性质方面，你说不喜欢天天在办公室打电话，可接受短期出差且有驾照。我理解你不喜欢做内勤，闲不住，喜欢往外跑跑，外联业务类工作是不是可以去了解一下具体的工作内容和任职要求。 4. 在行业方面，你从事过很多行业，那么对于不同行业的了解及人脉是有优势的，你问的是具体岗位，如果不限行业的话可以梳理一下过往从事过的行业，有没有不排斥的，筛选出来作为投简历的备选。 我是基于你的描述拆解了一下，具体还得通过完整的生涯咨询来解决，你可以先按以上思路自己思考一下，拿张纸列一列，也许有新的启发，祝你成功！