你好，年轻歧视确实存在而且可能会一直存在，主要是年龄大了，精力不如年轻人，家庭牵绊较多，创新能力差，不容易接受新鲜事物，思想相对固化，企业会考虑这些因素的，其实有很多大龄优秀的人才别埋没了，提供几点建议： 1.扩大求职范围：不再限于本岗位，只要是行业相关的上下游产业链我认为都可以。 2.拓展求职渠道：包括但不限于网上招聘平台，线下招聘会，自媒体，亲戚朋友，前同事等。 3.学习新技能，在行业里有含金量活着相对容易，对找工作和涨薪有帮助的。 4.心态调整，让自己慢下来，驱虽然着急家里经济压力大，但确实欲速则不达，把该做的做好，剩下的留点时间给时间。 5.开创副业：从自己喜欢的事物中发展，可以给自己多一个支点，不至于工作没有了没有收入让我们旋入恐慌焦虑的境地。 所有人都会面临这个问题，可能我们会焦虑、不安、有危机感，但是躲不过去的，所以让我们接受它，学会和焦虑相处，多想办法，祝好！