首先，我能理解您现在所面临的困境。对于您的简历，我建议您可以从以下几个方面进行优化： 1. 突出技能和经验：尽管您认为您的技术在某些方面没有太大进步，但您在前公司所积累的CRUD经验仍然是非常宝贵的。在简历中，您可以突出您的技能和经验，特别是与目标职位相关的技能和经验。 2. 强调学习和适应能力：您提到在离职后您一直在学习，并且取得了很大的进步。这是非常积极的，您可以在简历中强调您的学习能力和适应能力，这可以帮助您更好地适应新的工作环境和挑战。 3. 精简简历：简历不应过于冗长，应尽量简洁明了，突出您的技能、经验和成就。删除一些不必要的信息，将重点放在与目标职位相关的信息上。 4. 定制化简历：根据目标职位的要求，您可以定制化您的简历，突出与目标职位相关的技能和经验，并强调您的成就和优势。 5. 增加联系方式：在简历中添加您的联系方式，如电话号码和电子邮件地址，可以让雇主更容易与您联系，了解更多关于您的信息。 最后，我建议您不要气馁，继续寻找机会并积极投递简历。同时，您可以寻找一些专业的职业顾问或HR专家，向他们咨询更多关于简历和求职的建议，以帮助您更好地找到理想的工作。