在45岁找工作的时候，可以考虑以下几个方面： 1.评估职业目标：首先要明确自己的职业目标和职业规划，思考自己的优势和不足，以及未来职业发展的方向和空间。 2.了解市场需求：了解当前就业市场的需求和趋势，特别是与自己专业和行业相关的岗位需求，以便更好地定位自己的求职方向。 3.完善简历和自我介绍：准备一份简洁明了、重点突出的简历，突出自己的工作经历、专业技能和优势，同时准备好自我介绍，包括个人特点、职业规划和目标等。 拓展人脉：通过社交网络、职业协会等方式拓展人脉，了解行业动态和招聘信息，增加求职机会。 4.学习新技能：如果想要转行或者进入新的行业，可以考虑学习一些新的技能和知识，增加自己的竞争力。 保持积极心态：换工作是一个挑战，但也是一个机会。保持积极的心态，勇于尝试新的事物，相信自己能够克服困难并取得成功。 总之，在45岁找工作的时候，需要做好充分的准备和规划，了解市场需求和趋势，积极拓展人脉和学习新技能，同时保持积极的心态，相信自己能够成功转型并找到满意的工作。